首先，室內(nèi)光照要適量，以使老人能及時規(guī)避風(fēng)險。其次，增加防護措施，如保持地面干燥、地板、洗手間要防滑、過道當中不要有障礙，保持室內(nèi)空曠，在老人的活動范圍內(nèi)增加地面摩擦力，添加防滑扶手等。

      既不能使褲腿過長過肥大，也不能使鞋大小不適合，此外盡量穿防滑的非系鞋帶的鞋子。

      由于部分藥物會使人產(chǎn)生困意、精力不濟的情況，在不完全明確藥理的情況下，老人服藥后一定要減少活動，出行時子女或陪護一定要嚴加看護。

      隨著老年人身體素質(zhì)的下降，平衡性會出現(xiàn)顯著降低的情況，這也是老年人容易摔倒的主要原因之一，所以進行適當?shù)仄胶忮憻?，降低摔倒的可能性?

      營養(yǎng)的缺失會導(dǎo)致肌肉力量減弱，同時年齡增長帶來的骨質(zhì)疏松，會使跌倒的風(fēng)險和后果增加，建議平衡營養(yǎng)膳食的同時，注意補充鈣質(zhì)和維生素D。